毅行就是變型:由只會跑100m的女子到行100km——1000倍的改變!

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現職為鋼琴和豎琴老師的Queenie,本身也很愛運動,就是沒有行山。基於職業的原故,往往大家週末行山的日子,她總是忙於工作,所以一直也鮮有機會行山。那到底是什麼驅使這位音樂老師變成一位樂施毅行者?

圖 / 文:Queenie Tong – 2018 樂施毅行者

其實小時候亦是半個運動員,至今還保留了一點體能。可是,我喜歡的都是短距離,要求短時間爆發力的運動。從來對於長距離和要求耐力的事情也不感興趣。 stage2_1 (re)

就在今年,終於有機會行山,也就留意了多一點山上的事情。碰巧朋友的毅行隊伍中有人退出,就被問到可否幫忙替補。起初我也有點猶豫,因為有正在訓練的朋友都十分認真地提醒我,那不是一般人能夠完成的事情,必需要練習的。或許是那份喜歡挑戰的無知,就讓我踏上這無盡旅途。而且,我深信在過程中所感受到的一切,包括最重要的毅力和意志,必然對自身的成長有著莫大的幫助。

在踏上練山之旅前,一直都有個疑問,為何身邊有些朋友會堅持經常行山?我想這無論如何也不是一件輕鬆的事情。即使風景有多美,是什麼可以令他們這麼熱情?以上的疑問,就在我開始練山後,就通通都解答了,而其中有兩次是特別深刻。

難忘的練習旅程

有一次的操練是麥徑3-4段,一心想著要成功 “打大佬”, 雄心壯志出發。可是,就在開始後的10分鐘,我突然肚痛得很厲害,只能一直坐著。而當天天氣很悶熱,友人嘗試慢慢扶我下山,也勸我回家。那時我心裏只是想著,我很想繼續行,因為很難得才練習到有信心挑戰3-4段,我不想就這樣放棄,所以我堅持不離開。最後友人陪我休息了大半小時,痛楚亦慢慢消散。雖然當天狀態不佳,時間也不好,但卻感到份外滿足,因為最後我並沒有放棄,我的意志成功支撐了我整段路程。

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另一次操練是首次30km的練習,行到未夠一半的路程時,我出現中暑現象。那時,腦中真的是天使與魔鬼的對抗。一方面真的很想退出,因為頭很痛亦很累;另一方面又在想,還未嘗試其他方法就放棄,那如何能完成毅行整段路?最後,我跟自己說一定要堅持,食了一些補充品,休息了一會後,就再次上路。最後,在旅程的尾段還有十分充足的氣力跑下山。這次訓練再一次證明那並不單單只是體能問題,更重要的是:當初是為什麼要參加毅行?我相信每個人心中都有不同的答案,而那正正就是其中一個強大的力量把你撐下去。

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經過了多次短途操練,毅行除了要有一定的體能外,意志力也佔了很重的份量。參加樂施毅行者前,我曾經問過一位山系友人,行了山這麼久,最大的得著是什麼?她說「其他運動很容易放棄,但當你開始了行山,就一定要走畢全程,因為中途沒退路。亅雖然真正的山徑有很多可以退出的地方,但對我來說,既然選擇了踏上征途,就得盡力把它完成。

All about mind over matters

其實每次行山的過程中總會有點領悟,對於山友來說我是一個大鄉里吧,但我真的在每個旅程中都會有不同的得著。在練習的過程中,我多了很多安靜的時間思考,亦可以真正體驗到何謂之毅力和堅持所能夠帶來的那份滿足感。

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今次能參加樂施毅行者,對我來說是一次巧合。人生就是充滿著不同的機會和選擇,機會不是必然,而是偶然。如天時地利人和我也不嘗試,以後未必再有機會。今天,我這個小時候只會跑100m的女子嘗試去行100km,是1000倍,真的很大挑戰。不過,我相當期待。而期待之前,就係努力練習了!最後,送上一句:All about mind over matters.

queenie tong profile pixQueenie Tong現職為鋼琴和豎琴老師,本身也很愛運動。

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